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昨日，“北京普惠健康保”项目组发布致全体参保人的一封信，明确已投保的北京普惠健康保即日生效。同时为践行惠民利民的承诺，宣布将2024年度“北京普惠健康保”参保时间延长至1月31日，延长期内参保，保障依

甘草的功效: 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。 甘草的作用: 1.用于心

你知道吗?有些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。美国《预防》杂志最近刊文推荐“餐桌上的8种良药”，可供大家参考。 香蕉:缓解压力和焦虑。美国新奥尔良运动饮食专家莫莉·金博尔指出，一

功能主治 止血，解热，杀虫。治吐血，尿血，丝虫病，疟疾。 ①《岭南采药录》:清热消滞，理咳嗽，水煎服。 ②《岭南草药志》:解热，杀虫。治丝虫病，疟疾。 ③广州空军《常用中草药手册》

食材:银耳一小朵、雪梨一个、冰糖一小把、枸杞十颗 银耳雪梨羹的做法: 1、银耳用温水完全泡发开，剪去蒂，撕成小朵。 2、银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠。

端午节过后，家里还剩下不少粽子。扔了吧，太可惜;不扔，又不想吃;现在教大家6大处理过剩粽子的方法。 一、粽子煮甜粥 粽子煮粥这是最简单、最省事的做法，蜜枣粽、红豆沙粽等甜粽子都可这样煮粥喝。

功能主治 清热凉血；止咳化痰；解毒消肿。主外感高热；中暑；肺热咳嗽；咽喉肿痛；疔疮；瘰疬；疥癣；烫火伤；跌打瘀痛。 用法用量 内服:煎汤，6-9g。外用:适量，鲜品捣敷。 各家论述

吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。对于中老年人来说非常适合。 不同的“豆”有着不同的养生功效，比如，吃红豆消肿，吃毛豆护心，吃黄豆

很多人肯能会认为，怀孕备孕是女性的事，女性在这个时候需要注意的事情很多，其实不然，备孕期间，男性的饮食也十分重要，男性需要吃一些健康的食物，来提高精子的质量…… 1、巧克力 巧克力中含有一种物

三棱味苦，性平，属活血化瘀要范畴。主要功用是散血行气，软坚消积。常与莪术同用。凡因血瘀气滞而引致的腹中硬块，食积，痰滞以及妇女血瘀经闭等症，皆可以三棱活血化瘀，行气消积、通经散结。 一般说，对

白领女性由于工作需要长期坐着，看似很轻松实则对身体健康存在着很大的威胁。久而久之越来越胖，身上的赘肉基本上都是坐出来的。那么，白领减肥吃什么呢?以下这些食物绝对可以帮到你。…… 这物一周助你瘦3

现代的人吃的都好，体内脂肪过多，去医院一检查，胆固醇过高，脂肪肝等疾病，这时吃些金针菇可以治疗疾病，今天推荐一道-白灼金针菇，用剁椒、油、盐等食材做成汁浇在金针菇上，菌菇香味立刻激发出来，吃到嘴里鲜辣

女性吃什么食物对子宫好 子宫对女性朋友来说是非常重要，女性在身体较虚弱时，容易出汗，在补充水分的时应该少量多次，排出的汗液中水溶性维生素比较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以应该多

众所周知，枸杞是人类的养生佳品，它不但有补气补血的作用，还有很好的补肾效果，我们经常把枸杞拿来泡水、煲汤或者煮粥，味道也很鲜美，但是你知道枸杞有什么副作用吗?枸杞的正确吃法有哪些呢? 一、阴虚人

瞿麦苦寒，能清心热，利小肠、膀胱湿热，属泻利药。主要用于热淋、血淋，砂淋、尿血、小便不利等。常与译泻、滑石、木通、篇蓄、猪苓，茯苓等同用。 本品的特点是能入血分、清血热，故治血淋、尿血时常用。

晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事? 口苦是由湿热引起的: 引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经

有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，告诉您那些汤不宜晚上喝。 专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食

常见的低糖水果有哪些 有很多人都错误的认为吃水果不会发胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的话，同样会导致你肥胖。那么低糖水果有哪些呢?一起来了解下。 1.柚 在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不

果皮紫黑色，单果重100g，果径约4厘米，但颜色稍深，呈黑紫色，口感厚实甘甜，皮微酸。来自美国，新西兰等地引进的，在中国长江以南都可种植，台湾地区也有部分种植。可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。

水煮鱼片的家常做法还是蛮多种选择的，当然如何做出色、香、味、形的水煮鱼呢?喜欢动手的吃货们都要好好学习才行!下面由小编推荐三道家常水煮鱼片做法并分享详细的细节，希望能帮助到大家! 水煮鱼片 材