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主要功效与作用 一、心血管系统的作用 1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量 2、对血管作用扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降 3、抗血栓形成提

水果的种类有各种各样的，我们要如何选购呢?虽然不同的水果有不同的营养价值，但是需要注意的是有些水果不能多吃，否则就会有危害。今天，不如就来一起了解了解哪些水果不能多吃吧。 哪些水果不能多吃 荔

一年之计在于春，春天是一年的开始，同时也是养生最好的季节。同时，春天又是万物生长的季节，有不少新鲜、当季的食物，不仅美味可口，而且还营养丰富，对人体健康好处不少。春天养生，吃带“春”的当季食物就再好不

蘑菇的功效与作用 蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经；有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效；主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。 蘑菇的营养价值 1．提高机体免疫力:蘑

盐是我们在日常生活中不可缺少的调味品，它同时也是最天然最传统的防腐剂，但是专家认为，人体是不可以摄入太多盐分的，经常吃盐，可能会让你变得越来越丑。 吃盐太多会给人体带来这些伤害 损伤消化道黏膜

我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗?下面这些部位会危害到身体健康，您可要注意了。 1、鱼“黑衣”不能吃 鱼体腹腔两

血糖升高之后我们身体内的很多其他器官都是会受到严重的伤害，甚至是会对生命安全有直接的威胁。要想让身体保持健康的状态，那么我们就需要按照健康的方法来保养我们的身体，积极的控制血糖。下面小编来给大家详细介

我们常说“心脏健康，你才是真的健康”.这句话演变于二十年前世界卫生组织提出的口号“你的心脏就是你的健康”.它提醒人们注意保护好心脏这一重要器官，下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。 尽管心脏的体

鸡蛋可以说是我们生活中最常见的食材之一，对于这个普通而常见的食材，选择对吃的方式可以让身体最大吸收鸡蛋的营养。你了解吗? 鸡蛋的营养价值 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

①《本经》:主五内邪气，热中消渴，周痹。 ②《别录》:主风湿，下胸胁气，客热头痛，补内伤大劳嘘吸，坚筋，强阴，利大小肠，耐寒暑。 ③《药性论》:细锉，面拌熟煮吞之，主治肾家风。 ④《食

泡过的茶叶通常被倒掉，却不知这茶渣也有妙用。这里收集了一些巧用的方法，供大家分享。 1、驱除蚊虫 泡过的茶叶晾干，放在铁盘等器皿上点燃，茶烟清香，可以驱除蚊虫，对人体也无害。 2、茶叶枕头

鸭肉的脂肪含量低，并且易于消化，这样好食材，要常吃的，今天做了柠檬烤鸭腿，加上了料酒和咸柠檬去腥效果更好，还增香，喜欢吃辣的不妨先少许辣椒，味道更加好，鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补的。 主料:咸

养肝食物排名吃什么食物养肝 养肝历来秋季是养生的重点，中医认为药补不如食补，只有吃对了食物，就能起到一个养肝的作用了。一起来盘点几大类生活中最具养肝效果的食物吧。 要说最养肝的食物非大豆及大豆

茄子烧鱼柳 食材明细: 鱼柳1条茄子1个小葱10颗老姜4片大蒜5瓣干辣椒5个花椒20粒豆瓣酱2大勺有机亚麻籽油20g香醋5毫升 生抽5毫升白砂糖4g胡椒粉4毫升盐3g料酒3毫升咸鲜口味烧工艺

功能主治 治跌打肿痛、骨折、创伤，皮肤瘙痒，湿疹，急性胃肠炎。 ①《常用中草药彩色图谱》:清热，解痉，止吐，止血，排脓生肌。内服治急性胃肠炎腹痛，霍乱吐泻；外用止血，治伤口溃疡，瘙痒。

元参味苦、咸、寒，属补益药。主要功能是:滋阴降火，解毒软坚，下面就向大家详细介绍元参作为补益药的具体功效。 阴虚火旺，火热上炎而出现咽喉肿痛、口渴烦热等症者，可用元参配生甘草，桔梗，麦冬、牛蒡

夏季骄阳似火，真是个连喝白开水都觉得不够解渴的季节，喝杯鲜榨果蔬汁，不仅能解渴，还能变得清爽起来!一杯鲜榨果汁解渴既美味又补充营养，然而喝果汁和吃水果是一样的吗…… 现在人们提倡绿色健康的生活方

薏仁粉的功效与作用 美白滋润，消斑，防止脱发，瘦脸，同时也有节食的效果。可预防癌症薏仁是常用的中药.又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利

红薯已经被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量很低，多食用不会使人发胖，常吃红薯有益于身体健康。 红薯的功效与作用: 一、最好在中午食用 就一天中的时段而言，最好在中午的时候吃

现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女爱的内容gt;性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家P.O艾罗拉博士经研究指出一