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我们平时会吃很多种类的食物，有的时候吃不完会保存起来下次吃或第二天吃，其实有些食物是不能隔夜吃的。 1、隔夜鸡蛋，可以吃吗? 北方人:可以，君不见茶叶蛋通街卖! 南方人:不可以，特别是男人，

晚上喝汤好吗?中国人擅长以汤养生，很多人更是对汤爱不释口。但是晚上喝汤好吗?在晚上对汤又应该作何选择呢? 从健康饮食的角度考虑，用喝汤来补充营养物质，更容易被人体消化和吸收。那么在晚上喝汤好吗?

香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。 改善抑郁症:香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。 缓解经前综合征:香蕉中的维生素B

清热，凉血，解毒，利尿。治流脑、乙脑高热神昏，传染性肝炎，赤白痢疾，热淋，尿血。 ①《闽南民间草药》:祛湿，解毒，治久痢。 ②《泉州本草》:治热结淋症，痢疾，黄疸湿热。 ③《福建中草药

现在快节奏的生活方式下，很多人都被失眠所困扰，除了保持健康的心态、健身运动、增强体魄和使用药物辅助以外，还能通过什么途径提高睡眠质量呢?失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失

美国科学家发现，燕麦麸可调血脂、血糖，有利于防治糖尿病。哈尔滨医科大学一项调查也表明，荞麦对糖尿病更为有益。比起细粮，粗粮的益处确实更多。然而，很多人对粗粮细粮并不了解。 一、什么叫作粗粮?

功能主治 舒筋活血；祛风除湿；化痰止咳。主风湿筋骨痛；跌打损伤；疮疖肿毒；咽喉炎；口腔炎；痢疾；水泻；宿食不消；小儿疳积；劳伤咳嗽；哮喘；百日咳。 用法用量 内服:煎汤，10-15g；

功能主治 止血解毒。治彝衄，血崩，上吐下泻。 ①《唐本草》:水煮浓汁服，主霍乱。 ②《本草图经》:煮浓汁服，主鱼蟹中毒。 ③《纲目》:烧灰吹鼻，止衄血，亦入崩中药。 用法用量

由于冬天天气寒冷，室内外温差较大，宝宝一不小心就会伤风感冒。如何让宝宝温暖又健康地度过整个冬季是妈妈们都很关心的问题。下面就来为广大父母支招，如何让自家的宝宝度过寒冷的冬季…… 幼儿冬季养生小常

鱼肉的煮法有很多种，而且我们都知道在生活当中，大家可以多吃一些鱼肉，因为含有的营养价值也比较高，而且是老少皆宜的食物，那么鱼肉怎么煮比较好吃?当然也要注意一定的做法技巧，而以下为大家介绍的是煮鱼肉片的

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富; 榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁

小任今年30岁，浙江奉化人，深爱日料多年，一两个月不吃，心里就长草，特别是刺身，三文鱼、甜虾……因为工作忙总不能按时吃饭，小任多年来胃都不太好，但最近两个月，他感觉胃比以前更不舒服了，偶尔胀，偶尔痛。

功能主治 清热凉血；排脓消肿；止痛生肌。主风湿痹痛；咽喉肿痛；瘰疬；乳痈；疮疖；湿疹；无名肿毒；毒蛇咬伤。 用法用量 内服:煎汤，15-30g。外用:鲜品适量，捣敷。 各家论述

荷兰豆的功效与作用 味甘、性平，归脾、胃经。具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对于脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，荷兰豆具有一定的

功能主治 利水消肿。治小便不利，腹水肿胀。 附方 治腹水肿胀:虫笋三钱，金葫芦三钱。水煎，早晚二次。空腹温服。 临床应用 ①治疗晚期血吸虫病腹水 取虫笋、葫芦各3钱，每日3

1、海带 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作

青蒿味苦、性寒，属寒凉药，并有清凉芳香的气味。主用为清热药，并能清凉解暑、骨蒸劳热、疟疾寒热等。下面就青蒿作为寒凉药的具体功效做详细介绍。 1、清虚热:温热病恢复期，因邪热伤阴，阴分余邪末清，

功能主治 清热，散血，续绝伤；治筋骨损伤，疥癣，漆疮，烫伤。 ①《本经》:主胸中邪气热结痛，歪僻面肿。 ②《本草经集注》:杀莨菪毒。 ③《别录》:解结散血，愈漆疮，养筋益气。

咽炎是一种常见病、多发病，可引起咽部各种症状。当侵及喉部时，常发生声音嘶哑。下面介绍几种声音嘶哑的食疗方法…… 冰糖煮花生 花生米60克，冰糖少许。加水煮熟，每天1次吃完。可润肺利咽，用治外感

绿豆的营养价值有哪些绿豆怎么吃营养 绿豆的营养价值很高，可以说它浑身都是宝。而且绿豆的价格比较实惠，因此非常受大家的欢迎。绿豆皮可以明目;绿豆粉可以有效的治疗疮肿烫伤;绿豆芽还有解酒的功效。那么