在过往的生活中，人们更多地信赖传统的食疗，也就是一些食物来解决胸部的种种难题，还给自己一种丰满动人的整体形象。那么，吃什么食物可以?
第一，食物是间接作用于组织，需要经过人体的消化、分解和吸收，食物中的成分已经被最大程度地稀释，能够达到胸部组织的少之又少，效果自然是不明显，需要爱美人士长年累月的坚持;
第二，食物需要精工细作，需要爱美人士每天花费时间来整理食材，很多女性因为无法坚持而中途停止，或者因为实在是吃腻了某种食物，甚至严重到一看到就想吐的情况，也无法再继续坚持。由此可见，食物并不符合当下的实际情况。
那么吃什么可以?
1.橙子
橙子富含维生素c，能有效防止胸部变形，让更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是良物，将两者结合效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
2.奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆、帮助消化等功效。
3.西柚
西柚富含维生素c以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
食谱推荐:
1.木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。
作法:先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。
青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的爱好，搭配肉类等。
2.花生卤猪蹄
材料:猪蹄1只、花生4两、水5碗、盐适中。
作法:将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。最后加入适量盐调味即可。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的成果。
让中含有的物质达到激活细胞的“沸点值”，只要每天睡觉之前按摩3分钟，分分秒秒都在变大，28天之后罩杯便可健康升级，使用的时间越久，效果自然也会更加的神奇。只需要每天轻轻一抹，就可以看见的丰满与娇挺，是当下最轻松便捷最健康有效的方式!
